Здоровая спина

Программа «Здоровая спина»

Чем больше человек стремится к комфорту, тем большие нагрузки испытывает его опорно-двигательный аппарат. Для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, много времени проводит за рулем и компьютером, рекомендуем программу «Здоровая спина».

Программа " Здоровая спина " является хорошей профилактикой развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. Рассчитана на любой уровень подготовки и состояния организма. Занятия полезны в любом возрасте. Рекомендуем занятия по программе всем, кто страдает заболеваниями позвоночника и суставов. Полезно при нарушениях осанки, искривлении позвоночника, остеохондрозе, межпозвонковых грыжах и протрузиях (вне фазы обострения). 

Целью программы является коррекция функциональных изменений позвоночника, проявляющихся болезненными ощущениями в спине, сопровождающих однообразный «стереотип» движений при профессиональной деятельности, вождении автомобиля, а также возникающих как следствие гиподинамии.

Продолжительность курса: 10,11,12,13,14 дней

Ожидаемый результат:

• уменьшение  основных симптомов: болевого синдрома, головокружения, вертебровисцеральных и др. рефлекторных проявлений;
• повышение работоспособности;
• улучшение общего самочувствия, психологическая разгрузка;
• повышение уровня физической активности, толерантности к физической нагрузке.